Frauen-Gymnastik – Fit und bewegt im Alter (ab ca. 60 Jahre)
Neu- und Wiedereinsteiger- Herzlich Willkommen
Dienstag: 19:30 – 20:30 Uhr in der Sporthalle Möhringen
Abwechslungsreiches, funktionelles und gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness. Nach einem lockeren Aufwärmteil folgen Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen, sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung. Zum Abschluss darf ein Dehn- oder Entspannungsprogramm nicht fehlen.
Schnuppern ist jederzeit bis zu 3mal möglich!
